Stadtteilkoordination und Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe bieten kostenfreies Webinar am Donnerstag, 5. November 2026, zum Thema Burnout-Prävention um 18 Uhr an.
Im Alltag, Beruf, in der nachberufliche Phase oder im Familienleben - Stress und hohe Anforderungen gehören für viele Menschen zur Lebenswirklichkeit. Doch warum motiviert Druck manche Menschen, während andere zunehmend erschöpft sind?
Wie Stress entsteht und wie sich Burnout entwickeln kann, erläutert die Trainerin Jasmin Reck von "Mariposa Training & Coaching" in einem Online-Vortrag im Rahmen der Reihe "On Air".
Der Vortrag vermittelt Grundlagen zu Stress, Überlastung und einem gelingenden Umgang damit. Praktische Übungen zur Resilienzsteigerung und Selbstfürsorge zeigen auf, wie Menschen Widerstandskraft stärken können.