Mit der Woche "Aktiv im Quartier" vom 8. bis 12. April bieten Stadtteilkoordination und Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe gemeinsam mit Kooperationspartnerinnen und -partnern in verschiedenen Stadtteilen ein vielfältiges Programm an Gesundheitsvorträgen, Sport- und Entspannungskursen sowie unterschiedlichen Workshops, das zu den Menschen in die Quartiere kommt. Aufgrund des rotierenden Systems, besteht die Möglichkeit unterschiedliche Angebote an unterschiedlichen Orten zu unterschiedlichen Zeiten zu besuchen.
Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga und Progressive Muskelentspannung bringen in jedem Alter Lebensfreude, Entspannung und Beweglichkeit. Vereinzelt werden die Kurse auch im Sitzen angeboten, um möglichst vielen Interessierten die Teilnahme zu ermöglichen.
In den Vorträgen werden die Themen Ernährung im Alter, Sturzprävention und gesundheitsbewusstes Trinken behandelt. Darüber hinaus gibt es einen Workshop zum Thema Biographisches Schreiben, ein kreatives Mal-Angebot sowie einen Demenz-Parcours.
Das Angebot ist für alle Altersklassen kostenfrei und ohne Anmeldung zugänglich.
Infos zu allen Veranstaltungen sind zu finden unter www.karlsruhe.de/senioren oder telefonisch 0721 133-5665.
Das Gesamtprogramm ist beim Team Stadtteilkoordination und Seniorenbüro erhältlich und wird auf Anfrage auch gerne postalisch versandt.