Von Freitag, 20. November, bis Samstag, 21. November, bietet das Netzwerk Demenz Karlsruhe das Seminarwochenende „Der achtsame Umgang mit mir selbst“ an der Volkshochschule (vhs) Karlsruhe an. Seminarzeiten sind am Freitag 16:30 bis 19:30 Uhr und am Samstag 10 bis 13:30 Uhr.
Das kostenfreie Angebot richtet sich an Betreuende und Pflegende von Menschen mit Demenz sowie an ehrenamtlich Tätige. Anhand verschiedener Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden zeigen erfahrene Referentinnen, wie Betroffene mit einer bewussten Selbstfürsorge anstrengenden Zeiten und schwierigen Situationen besser begegnen können.n
Interessierte werden gebeten, sich für das Seminar über das Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe entweder per Mail an vernetzung-demenz[at]sjb.karlsruhe.de oder unter 0721 133-5022 anzumelden. Anmeldeschluss für die Teilnahme ist der 10. November.